Kurse

Wähle aus drei spannenden Kursen. 

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Aerial Beginnerkurs: Komme in den ersten Kontakt mit Yoga im Tuch. Ich passe das Level der Gruppe an und du erforschst deine Yogapraxis in deinem eigenen Tempo.

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Aerial Pilates Fusion: Die perfekte Kombination aus Auspowern, Anspannung und Entspannung. Wir kommen auf der Matte und im Tuch ins Schwitzen und trainieren den ganzen Körper, insbesondere die Körpermitte.

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Aerial Yin Fusion: Hier gehen wir mithilfe des Tuchs in Dehnungen. Diese werden je nach Intensität für einige Minuten gehalten. So hast du die Möglichkeit, deinen Körper durch die Praxis des Loslassens in eine tiefe Entspannung zu begleiten.